Neuer Kurs „Rückenfit“ ab 11.10.2022

Rückenfit für Frauen und Männer ab Dienstag, 11.10.2022 

Rückenfit ist ein ganzheitliches Programm, das den Rücken und damit den ganzen Körper stärkt. Es verbessert die Körperhaltung und führt zu einer starken Mitte und einem kräftigen Rücken. Auch der Nacken und die Schultern werden bei diesem Übungsprogramm nicht vergessen.

Abschließende Dehnübungen runden das Ganze ab.

Beim Kurs Rückenfit sollten Sie bequeme Sportkleidung tragen, die Sie nicht einengt.

Wann: Ab Dienstag, 11.10.2022, um 9.45 Uhr (60 Minuten)

Dauer:  10 Stunden

Wo: TSV Bergrheinfeld, Jahnstraße 9, kleiner Gymnastiksaal im UG

Personen: maximal 12 Personen

Kosten: Vereinsmitglieder 25 Euro, Nichtmitglieder 50 Euro

Übungsleiterin:  Lio Sandmann

Schriftliche Anmeldung an   tsvbergrheinfeld.christagoeb@outlook.de